Sabahları topuk ağrısıyla uyananlar dikkat! Uzmanı nedenini açıkladı – Sağlık Haberleri

Ayak tabanının topuk kemiğinden parmaklara kadar uzanan plantar fasyası, ayağın yük taşıma ve basma işlevinde kritik bir rol oynayan güçlü bir bağ dokusudur. Prof. Dr. İrfan Koca, tekrarlayan mekanik zorlanmalar sonucunda bu dokuda mikro düzeyde hasarlanma, yıpranma, inflamatuvar değişiklikler ve ödem gelişebileceğini belirtti. Uzun süreli mekanik zorlanma ve plantar fasya üzerindeki çekme kuvvetlerinin, zaman içinde kalkaneal spur oluşumuna da yol açabileceğini ifade etti.

Topuk ağrısının her zaman plantar fasiit olmadığını vurgulayan Koca, sabahları belirgin bel tutukluğu, eklem şişlikleri veya artrit yakınmaları varsa romatolojik hastalıkların araştırılması gerektiğini söyledi. Yanma ve uyuşma şikayetlerinde sinir sıkışmaları, bel kaynaklı sorunlar, Aşil tendon problemleri, gut ve diğer ayak-topuk hastalıklarının da ayırıcı tanıda değerlendirilmesi gerektiğini ifade etti.

Tedaviye gelirken, Prof. Koca, plantar fasiitin tedavisinde yalnızca ağrılı bölgeye bakmanın yeterli olmadığını belirtti. Ayağın genel yapısı, yük dağılımı, ayak arkının yeterliliği, anormal yüklenmeler, kilo, fasiyal gerginlik, blokajlar, yürüme‑basma özellikleri ve geçmiş ameliyatlar tedavi planında birlikte ele alınmalıdır. Ev egzersizleri, uygun ayakkabı ve tabanlık, manuel terapi ve fasiyal gevşetme ile birlikte ESWT şok dalga tedavisi, lazer, fascia hidrodiseksiyon, nöral terapi, proloterapi, PRP, kök hücre ve eksozom uygulamaları hastanın özelliklerine göre seçilebilecek tedavi seçenekleri arasında yer alır.